Shikano

EARTHインストラクターのプロフィールです。
担当インストラクターが皆様の健やかな身体づくりを応援いたします。

運動不足解消のためはじめたダンス。
何よりダンス前のストレッチが気持ち良く、デスクワークの疲れ（腰痛、首肩凝り）を緩和し改善してくれた。
ヨガも取り入れると、さらに自分の身体の弱点を知ることができ、ケガが減りパフォーマンス向上につながった。

・全米ヨガアライアンス200時間修了

皆さん！一緒にヨガの時間を楽しみましょう！