呼吸を感じ今の自分にフォーカスしてみませんか？
資格：
・全米ヨガアライアンスRYT-200(ヨガ&アーユルヴェーダ)カウアイ島にて取得
・陰ヨガ指導者資格
・バクティフローBASIC
・Energy Management(ヨガニドラー指導者)
・栄養士
ヨガをする前後の心と身体の変化を楽しんでください(^^)
楽しく気持ちよく良い汗をかきましょう(^-^)
どうぞ宜しくお願い致します(*^^*)
海外経験を生かしレッスンに参加して下さる一人一人の方に寄り添いながらヨガの素晴らしさを伝えていけるように努めています。
毎日頑張ってるご自身の身体と心をヨガのポーズで解放してあげましょう。
私自身もヨガを深く追求し、皆さんと時間を共有し楽しく笑顔が絶えないレッスンをしていきたいと思います。
ヨガを通して身体の内側から笑顔になれるお手伝いができれば嬉しいです。
どうぞお気軽にお越しください♪
皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
資格：
・IHTA認定ヨガインストラクター
・RYT200
「心と身体の心地良さ」をモットーに来てくださった方が笑顔で健やかに過ごせる為のレッスンを心がけています。
資格：
・IHTA認定ヨガインストラクター
・IHTA認定マタニティヨガインストラクター
・AEAJ認定アロマテラピー検定1級
・ヨガウェア ブランド
・『glaz respirer 』アンバサダー
その日の自分の感覚を大事にして、その日1日の機嫌が良くなるような、レッスンを心がけています。
暖かいスタジオの中で、一緒に心も身体も柔らかくなりましょう。
資格：
・全米ヨガアライアンスRYT200修了(Firstship)
・産後ヨガ指導者育成講座修了
・アロマ検定1級
・ネイリスト技能検定1級
身体の使い方、土台となる部分の重要さを感じピラティスに出会いました。
レッスンを重ねる事で身体がほぐれる、整う、変化に気づく、心も軽くなる、を目指しています。
皆様のサポートができる事を、楽しみにしております！
資格：
・BESJ認定マットピラティストレーナー
・BCP認定マタニティピラティスインストラクター
・JCCA認定ベーシックインストラクター
そこで、ヨガに出会い、身体の不調が改善されたのを実感。何よりも心の状態が穏やかになり、日常に笑顔が増えました。
この感動を同じ悩みを持つ方々に伝えたく、講師の道を選びました。
めまぐるしい日常の中、少しでも良いです。
ご自身の内側に意識を向けてあげてください。
その時間をお手伝いします
資格：
・全米ヨガアライアンス200時間修了
・ベビトレヨガインストラクター
参加してくださる皆様が心も身体も心地良くなっていただけるようなクラスを心がけております。
資格：
・IHTA認定ヨガインストラクター資格
・アスリートフードマイスター3級資格
人の身体に興味を持ち、安全に身体を動かしていけるよう解剖学を勉強中。
現在はヨガインストラクターとタイ古式マッサージセラピストとして活動中。
資格：
・LAVAヨガインストラクター資格取得
・内田かつのり アナトミック骨盤ヨガティーチャーズトレーニング修了
・内田かつのり ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング修了
・Cloudタイ古式マッサージプロセラピストコース修了
心身が整い自分を取り巻く状況や環境を受け入れられるようになりますよ。
呼吸と動きを連動させる事を大切に…。
レッスン終了後に満足感を得られるよう効かせる内容にしています。
資格：
・RYT200
・コアパワーヨガ
・背骨メンテナンスヨガ?仙骨R
・アナトミック骨盤ヨガR
骨盤セラピー、「経絡」を学べる3日間集中講座などワークショップ多数参加。
何よりダンス前のストレッチが気持ち良く、デスクワークの疲れ（腰痛、首肩凝り）を緩和し改善してくれた。
ヨガも取り入れると、さらに自分の身体の弱点を知ることができ、ケガが減りパフォーマンス向上につながった。
皆さん！一緒にヨガの時間を楽しみましょう！
資格：
・全米ヨガアライアンス200時間修了
ご一緒できるのを楽しみにしています！
資格：
・NPO法人日本ウェルフェアフィットネス協会認定ヨガインストラクター
・全日本ヨガセラピスト協会認定ヨガセラピストベーシック 100時間TT修了 健康増進アドバイザー
・ヨガニードラ・セラピスト20時間TT修了
・経絡ヨガインストラクター養成講座修了
・日本マタニティヨーガ協会 ベーシック修了
・日本マタニティヨーガ協会
産後ヨーガ指導者養成コース修了
現在はフリーのインストラクターとして活動しながら、体を動かすことで心まで軽くなって行く事、そして心が前向きになって行くことを伝えていけたらと思っています！笑顔であるれる日々の輪をつないでいきましょう！
資格：
・ミズノ運動指導員
・JAFA エアロビクスインストラクター
・セントラルスポーツ ヨガ講師認定修了
産後ヨーガ指導者養成コース修了
一生無理なく続けられるスポーツはないかな？と探していた時、自宅の近くにヨガスタジオがオープンしたことがきっかけでヨガに出会い、アンダーザライトヨガスクールにてティーチャートレーニング修了後、現在はフリーのヨガインストラクターとして活動中。
レッスンでは1つ1つのポーズを確認しながら、ゆったりと進めて参ります。
一緒に楽しくヨガをして、心身共に整えていきましょう！
資格：
・UTLティーチャートレーニング修了
・全米ヨガアライアンスRYT200
・日本コンディショニング協会認定講座 骨盤コンディショニング修了
そんなヨガの魅力を沢山の方に伝えたいと思い、地元熊本でヨガインストラクターの資格を取得し、上京後フリーヨガインストラクターとして活動しています。
今はヨガをベースに、様々な方法で皆さんが求めるもの(美容、健康、癒しなど)に合ったサポートが出来るように勉強中です！
忙しい毎日の中で心身ともに特別な時間を一緒に過ごしましょう(^^)
資格：
・Yoga Life Association TT修了
・Yoga viola tricolor マタニティ・産後ヨガ
・NESTA ウエイトマネージメントスペシャリスト
現在はJAZZダンスを学び、CM、PV、ディナーショー、ファッションショー、舞台など出演。
ダンス一筋の私が親友にYogaを勧められ、その後Yogaに嵌り、養成に通い東京ヨガカレッジでティーチャートレーニングを受けました。
以後、Yogaのインストラクターの活動をしています。
皆様と一緒に素敵な時間を共有できたなら嬉しいです。
資格：
・東京ヨガカレッジ、イシュタヨガ認定
・ポールド・ブラ認定
・YogaWorks全米ヨガアライアンス認定
・国際メンタルセラピスト認定
・danceインストラクター認定プログラム認定
はじめは身体を動かし温める事だけにヨガに通っていましたがyogaをすることにより何故か身体が軽くなり気持ちもスッキリする。
なんで！？からヨガの魅力に惹きつけられ、ヨガの資格を取得しインストラクターになりました。
呼吸がなぜ大事なのか。瞑想、思考、ヨガの奥深さをまだまだ探求中ですが今はフリーヨガインストラクターとして様々なスタジオで活動し、自主開催もさせてもらっております。
皆さまとyogaが出来るご縁を頂けた事。心より感謝致します。
笑顔になるツールの一つとして時間をご一緒させて頂けると嬉しいです。
資格：
・オーストラリアにてブロンズメダリオン取得（ライフセーバー）
・全米ヨガアライアンスRYT２００取得
・経絡ＹＯＧＡインストラクター養成講座 修了
・Pilates with Stretchi－eze training Course 修了
・骨盤ヨガインストラクター養成講座 修了
内なる平和を感じて、自分を大切にし、すべての恵みに感謝し日々ハッピーに過ごすことを大切にしています。
みなさんがご自分のペースでリラックスして快適にヨガができるようにお手伝いができたら嬉しいです。
資格：
・全米ヨガアライアンス200時間（RYT200）取得
自分の身体や心と向き合い、呼吸と共に気持ちよく動いていくことで身も心も浄化されていくような、豊かな時間を皆様と共有していきたいです。
是非お気軽にお越しください♡
資格：
・LA国際ヨガインストラクター認定講座修了
・肩甲骨ヨガ®︎指導者育成講座修了
・フェイシャルリンパケアセラピスト
資格：
・全米ヨガアライアンスE-RYT200
・峯岸道子考案 肩甲骨ヨガ®️指導者
背骨メンテナンスヨガ指導者
ヨガ棒指導者養成講座終了
・スタジオヨギー認定 リストラティブヨガ指導者養成講座終了
・IHTA認定シニアヨガ・マタニティヨガ（産前産後）インストラクター
今ではダンスよりヨガにドップリ浸かってます(笑)
ヨガを続けて体の変化はもちろんですが心の変化が大きく変わり人生がこんなにも変わるなんて自分でも驚いています。それに気が付いたことが１番の宝物になってます！
ヨガをする目的は人それぞれ違うと思いますが、毎回違う自分と出会えるのがヨガの魅力だと思うので、気張らず力を抜いて一生続けるつもりでレッスンをとにかく楽しんで下さいね♡
経歴：
・イントラ歴 ヨガ１５年
・ピラティス８年
・筋膜リリース２年
・ダンス２０年
12年前体力もなく思うように動かない身体とやることだらけの毎日に少し落ち込んでいたときにヨガをはじめました。ヨガの練習が気持ちよかったのはもちろんですが、出会った先生がとても素敵で、毎週先生とそこに集う皆さんに会うだけで新しい世界に来たような感覚でした。
-クラスで大切にしていること-
身体が固い、筋力がない、冷えやすい、肩こり腰痛、疲れやすいなどたくさんありましたが、ヨガをコツコツ続けてきたら、少しずつ変化がありとっても身体が楽になりました。そして健康な身体に引っ張られるように毎日楽しく過ごしています。嬉しいご縁もたくさんあり、今ヨガをシェアする立場になっていることもその一つです。
皆さんにも自分に起こる嬉しい変化をじんわり感じで、毎日楽しく過ごしていただきたいなと思っています。
資格：
・UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL 公認ヨガティーチャー
・UNDER THE LIGHT YOGA SCHOOL Restorative yoga TT修了
・Shizen Yoga Studio 産後ヨガディベロップメント修了
・Cathy Louise 女性のためのヨガ
・米国ヨガアライアンスRYT200修了
