常温ヨガDAY

常温ヨガDAY‍♀️
常温ヨガをやってみたいとのお声を頂きこの度8月6日(火)にお試しで、終日常温ヨガレッスンを実施致します。

【常温ヨガの良いところ】

自分自信で熱を作り出す事によって基礎代謝量が上がる

身体への負担が減るので呼吸に意識を向けやすい

ポーズ数が増える

基礎代謝量が1%上がるとカロリー消費率も上がり、普段何気なく動かしてる身体が勝手に脂肪を蓄えない身体にもなります
呼吸に意識を持つ事によって有酸素運動にもなり、より健康的なから作りにもなります
6日以降の開催予定はまだ未定となっておりますので、この機会に是非ご体験されてみて下さい
普段と違うポージングとかもあるかも?しれません。

どうぞ、お楽しみに

ホットヨガご希望のご会員様には、ご不便をお掛け致しまして誠に申し訳ございません。奮って、ご参加下さい。
ご不明点など御座いましたら、お気軽にフロントスタッフまでお声がけくださいませ。

※気温等によっては通常のホットヨガに変更する場合がございます。
※8月6日23:00~8月7日4:00の溶岩浴は休館させて頂きます。

TEL: 0359699338 
MAIL: earth.karasuyama@gmail.com